話を医学的な内容に戻しますが、
人間には自身で制御できない機能と、
制御できる機能がいくつもあります。

人間の制御できる機能は、
骨格筋やモーダルチャンネル、
意識などです。

人間が制御できない機能とされているもの、
その一つが自律神経です。

自律神経とは、
動画で説明されているような機能ですが、

これらの機能も、
ある方法で操ることができます、
交感神経と副交感神経のバランスが拮抗状態、
プラマイ0にある時が最も良い状態とされています。
0はsuññatā、空の状態とも言えるでしょう。

空状態はゴールデンタイム、
クリエイティブな思考がしやすい状態です。