「これを選ばなければよかったのに…」
「もっと別のことをしておけばよかった…」
「もし○○だったら、○○だったのに…」

後悔というものは、
後にも先にも、
まったくしなくていいことです。
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まずは、
このようにおぼえておきましょう。

「きっと良い結果が存在していたはず」
という後悔を想像をして、
過去を追及して点数をつける行為は、
現在のあなたや未来のあなたに対して、
その点数分のダメージを与える行為です。

あなたがチョイスしたものすべては、
その時その瞬間にした最良なのです。

さらに他人のチョイスも同じです。
どんな人でもその時その瞬間には、
ベストチョイスをしていると認識しましょう。

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